すこーし甘いものを控えようと思ふ

10月に通いだした整骨院はまだ週一で通ってます。今週はこれまでに無かった反応が。「ん？胃が疲れてるようですね、何か食べ過ぎました？甘いものとか」って、何で触診でそんなことが分かるのかと小一時間問いつめたい今日この頃です（遠い目

ここ1週間で見ると確かに毎日何かしら食べてる。加えて朝食は必ず果物食べてるしな。糖分高めなのはそうなんだろうなぁ。研究室でのゼミ後のお茶会が始まる前（最初からやってた訳じゃない）は、ここまで頻繁には食べてなくて週に1,2回（週末）どこかに食べに行くという形だったんだよな。それがお茶会始まるようになって週末＋平日毎週1回がデフォルトになって、少しずつ増えてるというか。いや、ここ1ヶ月とかで見るとそこまで毎日じゃないのだけど、ここ1,2週間はほぼ毎日食べてるというのが問題なだけでもあるけど。ということで、ちょっと意識して休肝日ならぬ休胃日を取るか。別に止められてた訳でもセーブしろと言われた訳でもないけど。

あ、腰の痛みそのものはとっくに取れてます。今は長年に渡る歪みを調整（調教）してる段階。普段の座り方とか諸々あっての体なので、基本的にはずっと（週イチなり月イチなりで）通うことになったりしそうではある。