今日は大学全体で推薦入試のため休講。全学で入試業務な一日でした。 体調悪くて早めに帰って仮眠取ってたらがっつり3時間寝てしまったけど、まだよろしくないな。感覚的には半年ほど前の状況に近いけど、寝てた時に置きてたっぽくて起きたら全身気だるい＋筋肉痛な状態（10段階中4ぐらい？）。 明日、気分転換兼ねてマッサージ受けに行くか。（だらだら旅行行きたい）

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昼過ぎに37.3度まで上がったりしましたがそれぐらいで頭打ちらしく、ほぼ丸一日平熱でした。バンザイ！ 土日も人混み避けるのは仕方ないとして、来週からは通常モードに入れそうか。長かった。。

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熱具合は昨日とほぼ一緒で、36.6度〜37.8度で起きてる時間が長引くと熱が出てきます。食べるもの変えようがお風呂に入る・入らないでも全く変わらなさそうな雰囲気なので、熱出てるのを無視してお風呂に入りました。そしたらがっつり熱下がって36.4度に。何故。 このまま後は下がった状態が続いて欲しいのだけど明日はどうなるかなー。引きこもりカレーにもそろそろ飽きた。

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昨日まとめた諸症状もほぼ回復し、残るは未だに続いてる熱と、咳ぐらいに。熱の方は36.9度〜37.7度で相変わらず起きてる時間が長引くと出てくる感じ。咳の方は乾燥の問題で起きてて何か水分取ってればほぼ出ません（寝てる時にちょっと咳き込むぐらい）。何この相反する状態。 明日こそは熱が引いた一日になってほしいな。と思いつつ気づいたのだけど、基本的には熱が出てる状態って免疫系が機能し続けてるってことだよな。こんなに長時間機能し続けてるとそろそろヘタレそうなんだけど、大丈夫かしら。（そういう意味で別の病気の併発が怖いってことなんだろうか）

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今日は謝恩会があるはずですが、インフルエンザのためにおとなしく自宅療養モードです。一人でルートビアをちびりちびり飲んでます。 2015年の様子 2014年の様子（今のM2がB4の時） 2013年の様子 あまり記録らしい記録になってないものが多いですが、ま、こんな感じということで。2016年の様子は誰かがブログ書いてくれるのを期待しよう。 それはそれとしてお風呂ですよお風呂！ 入院してた時にも味わいましたが、頭以外はタオル拭きなりでそこそこ快適になりますが、「髪や頭皮の汗ばみ->ベタつき->痒み」になると辛くて。土曜日以降お風呂に入れていなかったのですが、今朝は朝時点で36.9度。ここぞとばかりにお風呂を堪能。入浴 …

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コンプ街道まっしぐらにはなりたくないです。流行には乗り遅れるなというわけではないですが、どこでウイルスひっかけてきたんだろう。ということで初インフルエンザです。高熱は出ましたが体調的には大したこと無く。 土曜日から急な高熱39度に襲われて寝込んでた（苦しくてそうしてたというわけではなく、体調回復に勤めてたというだけ）のですが、日曜夜までは上がったり下がったりを繰り返しててあまり落ち着かず。一番つらかったのは初日土曜日。高熱はともかく頭痛が酷かった。その辛さもバファリンで軽減できたので夜には大分楽になってました。 他の目立った症状としては黄色の痰が出る（そろそろ出きった？）のと、（暖房付けてるのに）ちょくちょく寒気がするのと、熱のせい …

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ここ最近なかった数年おきに繰り返してた睡眠時の症状に近いものが昨晩ありました。今回の症状的にはやや軽めという印象。 寝ている間に全身の筋肉使ってたみたいで、筋肉痛まではいかないが階段上るのが少し辛いぐらいには突っ張ってる。（前は少しぐらいじゃ済まないぐらい辛かった） 痙攣か何かしてたのかベロも少し噛んでて、片側が出血気味。（前回はかなり出血してた） かなり気だるい。（前回は何もしたくないぐらいには辛かった） 朝起きたらメガネがない。探したら寝床からは離れた畳の上に転がってた＆そこで倒れてたのか顔の寝汗と口からの出血が少し残ってた。 みたいな感じです。大分辛いのでライカムのラフィネで全身＋足＋腰のマッサージに加えて足湯でのんびりさせて …

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久しぶりに睡眠時の症状が昨晩あったらしい。今回は軽めで全身筋肉痛には程遠く、両足のふくらはぎが少し筋肉痛。他はだるい、ぐらい。 前回の 普段の寝始めぐらいの頃（24時前後）は心拍数65〜75BPMといったところに対し、昨晩の23時〜25時は90〜110BPMといったところ。階段上がったりするとすぐそのぐらいになりますが、この状況が2時間ほど続いてた、と。そりゃ物理的に全身疲れるよな。。 と比べると、今回は晩御飯食べてた頃に「あ、これはやばいな」という気がしてて、風呂はいる気がしないぐらいには疲れが急に出てきたので早めに就寝。その結果、今回は寝付いた頃（22時）から30分間ぐらい、90〜110BPMになってたらしい。早めに寝たのが良か …

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てんかんらしき引きつけが出てかから2年強。薬療法というか状態が落ち着くかの確認をし、数ヶ月前から薬の量を減らすフェーズに入っていたのですがそれでも再発する様子が無いということで「薬無しにしましょう。運転も良いですよ」ということに。長いようで短いな。実際には「治すというよりはうまく付き合う」という話だった気もするけど、症状が見られないということで薬無しでOKらしい。これまでの周期から考えるとこれからの1,2年が怪しいか。 実際に運転するかは怪しいですが、まずは免許更新から。そのために平日センターに行って診断書用紙貰ってきて、病院にて書いてもらって（約1〜2週間）、受け取ってからまたセンターに行く、という道程を減る必要があるのでまだ暫く …

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先月から薬を減らすフェーズに入っているのですが、先週末の通院で1錠に減りました。このまま問題無ければ来月末には通常モードに復帰＆運転免許もちゃんと再申請し直せます。ま、運転するかどうかは別だが。もう2年ほど運転していませんが、運転以上に気になってたのが「身分証明書としての免許証」の面については「2年間一度も問題にならなかった」ので、実は免許証返上しても良いんじゃないか説。更新する度に時間もお金もかかるわけだし。ただ、車が無いと不便なことがあるのも事実ではあるので、ちょっと悩ましい。持ち続けて普段は運転しない、に落ち着くのかな。 PD2の成績付けが佳境入り。今晩までの提出受付。 実験1の成績付けも佳境入りなはずだけど、出してない学生が …

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